Go to Seminarier

Seminarier

Hitta information om kommande seminarier och aktiviteter.

Go to Träningsprogram

Träningsprogram

Träningsprogram för styrkelyft och bänkpress i enlighet med J.E. metoden.

Go to Träningsmetodik

Träningsmetodik

Tankar och idéer kring träning mot framgång.

 

Jag heter Josef Eriksson och är sedan 2014 en av Sveriges bästa klassiska bänkpressare.

Senaste från youtube

Träningsjournaler

Kontakta mig