Fred Hatfield – Doctor squat

Fred Hatfield böjde över 4 gånger kroppsvikt i fyra viktklasser.

Fred Hatfield kallades även ”Doctor Squat”. Inte bara för han var böjde mest oavsett viktklass, utan han bröt ner knäböjen i bitar och gjorde den till en vetenskap, sen att han ju faktiskt också legitimerad doktor. Hatfield var inte bara bra i böj, han var en bra styrkelyftare. Under sin karriär så vann han två VM, bla ett i Göteborg 1983 klass -100 kg. Sen det andra 1986 i Nederländerna, då i klass 110 kg.

Han började med styrkelyft tidigt 70-tal, men han hade en bakgrund i styrka. Han var bland annat gymnast, vilket kunde synas när han gjorde sina jättelika spänst hopp på flaket. Det första amerikanska mästerskapet han gjorde var 1977, då kom han trea i klass 82,5 kg. Vid nordamerikanska mästerskapen 1979 vann han med en total på 830 kg i klass 82,5 kg. En total som då kunde räcka för att vinna VM.

Det intressant med att han vann två VM var att han aldrig vann ett nationellt mästerskap. Det som gjorde att han fick delta vid VM var att han var bästa tvåan 83 och 86. Sen när det väl var VM hörde han till den av amerikanerna som tappade minst. Som en subjektiv parentes finns det saker som talade att hans doktor egenskaper även gjorde sig nytta vad gällde det kemiska.

Hans bänk och mark var klart dugliga och höll måtten, med 237,5 kg bänk i klass 110 kg i t-shirt och 345 mark i klass 100. Han gjorde 347,kg i mark på 111,5 kg med. Trots det var det böjen han var framstående inom. Han är en av få jag kan komma på som böjt fyra gånger sin kroppsvikt genom fyra viktklasser. Jag kan inte hitta att han gjorde det i klass -110 kg, men inte alls omöjligt.
81,5 kg @ 327,5 kg
90 kg @ 375 kg
100 kg @ 400 kg
115 kg @ 460 kg
När han böjde 460 kg/1014 lbs så var det den tyngsta böjen oavsett viktklass. Han hade året innan böjt 457,5 kg/1008 lbs som då var det mesta någon böjt.

Det är ju värt att komma ihåg detta gjordes utrustat, men inte alls med vad vi har idag. Bara genom att se på videos hur de kunde röra sig i i dräkten och med lindade knän ger en ide om vad de gjorde.

Hatfield var bakom tränings metoden CAT.

Liknande inlägg