Skip to content
  • HAK träning
  • Periodisering
  • Metoder
    • Assistansträning
    • Högrepsträning
    • Max effort träning
    • Maxrepsträning
    • Speed träning
    • Preludium
    • Progressiv Överbelastning
    • Viktvågsträning
  • Övningar
    • Assistansövningar
    • Baslyft med varianter

Primary Menu
  • Startsida
  • Anslagtavla
  • Seminarier
  • Träning
    • Träningsprogram
    • Träningsmetodik
    • Träningsjournal
      • Amanda
      • Henke
      • Josef
      • Karro
      • Rasmus
      • Vilma
  • Om mig
  • Kontakt
  • Home
  • Träning

Träning

Träningsprogram

Träningsmetodik

Träningsjournaler

 

SparaSpara

Privat

  • HAK träning
  • Periodisering
  • Metoder
    • Assistansträning
    • Högrepsträning
    • Max effort träning
    • Maxrepsträning
    • Speed träning
    • Preludium
    • Progressiv Överbelastning
    • Viktvågsträning
  • Övningar
    • Assistansövningar
    • Baslyft med varianter

You may have missed

6/12-19 Fredag överkropp
  • Henke

6/12-19 Fredag överkropp

Henke Magnusson 12 timmar ago
4/12-19 Onsdag Underkropp
  • Henke

4/12-19 Onsdag Underkropp

Henke Magnusson 3 dagar ago
100kg boxböj bosön 191130 Lördag – Max effort djup boxböj
  • Josef

191130 Lördag – Max effort djup boxböj

Josef Eriksson 4 dagar ago
1/12-19 Söndag helkropp
  • Henke

1/12-19 Söndag helkropp

Henke Magnusson 5 dagar ago
Tyngre Nocco  Barebells Nordic Fighter
  • HAK träning
  • Periodisering
  • Metoder
    • Assistansträning
    • Högrepsträning
    • Max effort träning
    • Maxrepsträning
    • Speed träning
    • Preludium
    • Progressiv Överbelastning
    • Viktvågsträning
  • Övningar
    • Assistansövningar
    • Baslyft med varianter
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.