11/3-19 Måndag viktvåg överkropp deload

Bänkpress

90kgx5reps

107.5kg 6setx10reps

Tbar 4setx15reps

Latsdrag 4setx15reps

Tricepspushdowns 4setx15reps

Bicepscurls 4setx15reps

Facepulls 4setx20reps

Inlägget postades i Henke. Skapa ett bokmärke för länken.