26/4-19 Fredag överkropp maxreps

Bänkpress

100kgx5reps

120kgx3reps

130kgx2reps

140kgx1rep

Maxreps

145kgx8reps PB

152.5kgx6reps PB

135kgx10reps

107.5kgx18reps

90kgx24reps

T-bar 6setx15reps

Latsdrag 5setx12reps

Tricepspushdowns 5setx25reps

Bicepscurls med rep 5setx15reps

Isärdrag 5setx30reps

Henke Magnusson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg