5/5-19 Söndag underkropp maxeffort

Knäböj med bälte och värmare, klackskor

100kgx5reps

120kgx3reps

140kgx2reps

160kgx1rep

175kgx1rep

185kgx0rep

Med platta skor

100kgx3reps

120kgx3reps

140kgx2reps

160kgx1rep

Sumomark

120kgx3reps

160kgx2reps

190kgx1rep

210kgx1rep

225kgx1rep

 

Inlägget postades i Henke. Skapa ett bokmärke för länken.