6/4-19 Lördag järnvägspressen

Uppvärmning

Stång 2setx20reps

60kgx15reps

80kgx5reps

Med stopp

100kgx4reps

120kgx3reps

130kgx2reps

140kgx1rep

150kgx1rep

157.5kgx1rep

Tävling

165kg godkänt 3-0

170kg godkänt 3-0

180 underkänd 3-0 för tungt för dagen

Inlägget postades i Henke. Skapa ett bokmärke för länken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *