7/2-19 Torsdag

Speedboxböj

100kgx5reps
120kgx3reps
140kg 6setx3reps
Speedmark
100kgx3reps
140kgx2reps
160kg 2setx3reps
160kg 4setx1rep
Dåligt pass
Inlägget postades i Henke. Skapa ett bokmärke för länken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *