8/5-19 Onsdag överkropp

Bänkpress

100kgx5reps

120kgx3reps

130kgx2reps

140kgx1rep

150kg 2setx1rep

140kgx1rep

Facepulls 3setx20reps

 

Inlägget postades i Henke. Skapa ett bokmärke för länken.