18-12-28 Rehab 8

Bänk:

smalt/medel/brett

20x3x50

40x3x20

60x3x20

80x3x20

90x2x20

90×18 brett

 

Hantelrodd:

20x3x15

 

Facepulls;:

20x4x20

Inlägget postades i Josef. Skapa ett bokmärke för länken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *