Josef Eriksson

Styrketräning & Löpning

Seminarier

Träningsdag i Hallsberg 21 mars

Workshop, seminarium, träningsdag eller kalla det vad du vill, så länge det säljer! Jag har ljugit jättelänge och sagt till folk jag snart ska ha ett sådant här tillfälle igen, men om jag sa det till dig nyligen så ljög jag inte. Jag köra en dag där alla får lyfta och jag ger synpunkter, samt att jag kommer prata om träning och min bild av hur man tränar för att bli stark.

Vanliga frågor kring detta:

Hur länge pågår det? Det börjar kl 10.00 kommer sluta tidigast kl 17.00
Hur dyrt kommer det vara, egentligen? Det kostar 1000 kr ink moms.
Får jag ens mat? Det ingår inte mat, men mindre tilltugg och dryck.
Kommer det vara roligt så man skrattar? Givetvis.
Om jag tycker att du är en sopa? Då får du pengarna tillbaka.
Kommer det spelas bra musik? Självklart!
Vilka är detta för? Det är för alla som vill bli starka(re).
Hur anmäler jag mig? Ska du fortfarande komma?
Ja, seriöst. Hur anmäler jag mig? Okej, info@joseferiksson.se

Adress: Esplanaden 1, Hallsberg. Max antal: 12 st Det tar mindre än tio minuter att gå från stationen om man tar tåg.


Lostvila – Tränings resa till Kroatien

I juni åker jag tillsammans med min fästmö Amanda Bergström och våra vänner Marcus Grahn och Donna Berglund till Kroatien på lostvila för att spendera en vecka i att träna och lära ut er där så gott vi kan om hur vi har nått de nivåerna vi nått. För mer info: https://fitness.travel/powertrip/


Intresserad av att arrangera ett seminarium? Jag började testa på styrketräning 2001 och har sen 2007 kört hårt och satsat på att bli så bra jag kan. Varit runt på mycket tävlingar och dylikt och pratat med de flesta om det mesta. Läst och lärt mig om duktiga lyftare och hur de tränat. Lagt storvärdering i prehab och rehab. Vilka assistansövningar som är viktiga för vad och hur man ska utföra de. Lärt och läst mig ännu mer om hur man kan lägga upp träningen och även anpassa till sig själv.

Mejla! info@joseferiksson.se

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

Seperti; jantung, masalah lambung atau pengawet dan zat karsinogenik secara berlebihan akan menyebabkan obesitas. Untuk menjamin keaslian produknya atau sebenarnya dalam pil situs tidak hanya mengandung Sildenafil saja.

Hoppa till verktygsfältet