2018-01-02 mark

GM + utfall + boxböj + rakmark

Mark djupa 4 cm

40x2x10

70x3x5

80×3

90×2

100×1

105×1

110×1

115×1

100x2x1

 

Boxböj safety

30×10

50x5x10

 

GM safety

30x5x12

 

Utfall med hantlar till platå

10x5x10

 

Rumänska marklyft

Benlyft

Benspark

Mage + rygg

Amanda Eriksson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg