Onsdag speedbänk 29/4-20

Bänkpress Onsdag 29/4

Speed 3 olika grepp

80x12x3

100x3x3 smalt lillfingrar på blanka

105x3x3 ringfinger och långfinger mellan blanka

110x3x3 maxbrett

Liggande hantelpress

30×42, 30×33, 30×26

Press över huvudet skivstång

20x10x1

40x10x3

Facepulls gummiband

20x20x4

Kettlebells för underarmar

18x5x3

Filip Nilsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg